Leben gewinnen

Für eine grössere Darstellung
klicken Sie auf das Bild.

Cover Feindaten download

Erweiterte Übungen des autogenen Trainings
Von: Renzenbrink, Bernd
Michaels-Verlag, 80 Seiten

ISBN: 978-3-925051-05-0

Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt.

Warum wieder ein neues Buch über das autogene Training?

Es ist doch schon viel über dieses Thema geschrieben und veröffentlicht worden. Was kann denn hier noch wirklich neu sein? Diese Fragen werden sich zunächst manchem stellen.

Das Neue in den vorliegenden Übungen ist das Ergebnis aus den Fragen und Bedürfnissen der Menschen, die in Kursen das autogene Training lernten und für ihren Lebensalltag gewinnbringend nutzen wollten.

„Wie komme ich über die Empfindung der Entspannung hinaus mit dem autogenen Training zu mehr Lebensenergien und Erfüllung?

Welche besonderen seelischen Erlebnisinhalte sind mit den verschiedenen Körpererfahrungen verbunden?

Wie gelingt es mir, die individuell passenden und wirksamen bildhaften Vorstellungen und Vorsätze zu entwickeln?"

Diese und ähnliche Fragen wurden mir in den letzten Jahren immer häufiger und drängender gestellt. Sie waren die entscheidenden Impulse für diese weiterführende Methode des autogenen Trainings.

Der vorliegende Text und die Übungen geben keine abschließenden Antworten. Sie wirken vielmehr anregend und inspirierend, und sie können helfen, die verschiedenen Lebensqualitäten im eigenen Organismus aufzuspüren und zu stärken.