Sixpack im Kopf

Meditiere dich stark und glücklich
Von: Roewers, Nicole; Heinzmann, Florian
Unity-Training, 2018. 236 S. kt.

ISBN: 978-3-948000-03-5

19,90 €

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zusammen mit: Nicole Roewers
 
Du willst mehr vom Leben?
 
Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.
 
Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.



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