Shivas Tanz, Audio-CD

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oder wie die Ganga auf die Erde kam.
Von: Heinzmann, Florian
Unity-Training, 2016. 1 Audio-CD, Laufzeit: 76:44

ISBN: 978-3-948000-06-6

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Eine Mantra-Yogastunde

1. Die Geschichte der Herabkunft der Ganga
2. Meditation
3. Pranayama I: Kaphala Bhati
4. Pranayama II: Wechselatmung
5. Sonnengruß
6. Delfin / Kopfstand
7. Schulterstand und Pflug
8. Fisch
9. Vorwärtsbeuge
10. Kobra
11. 1/2 Drehsitz
12. Stehende gegrätschte Vorwärtsbeuge
13. Shivas Tanz: Ananda Tandava
14. Natarajasana
15. Shavasana